|
У предыдущему посту и вопрос: на фото 530кк. Как поднять до 800 и не испытывать чувство тяжести? При этом, полагаю, нужен белок.
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
2212 kcal
|
Tłusz: 93,72g | Białk: 114,50g | Węglo: 227,52g.
Śniadanie: Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Семга, Картофель, Filippo Berio Масло Оливковое, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Obiad: Ужин Дома Цыпленок по-Тайски с Рисом, Яйцом и Аз.Соусом. Przekąski/Inne: Ватрушка с Творогом, Капучино. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|