Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
3147 kcal
|
Tłusz: 102,18g | Białk: 167,95g | Węglo: 388,71g.
Śniadanie: Джаганнат Тыква Печёная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Филе Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Козинаки. Lunch: Лаваш, Брокколи, Подлива, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Obiad: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Сахар, Козинаки, Рулет из Лаваша с Творогом, Банан, Лаваш, Творог 5%, Творог 5%, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Эковакино Ряженка 2%, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Кк за неделю (2460 суточное)на весах та же цифра 68.Выяснила что это колличество кк на поддержку.На этой неделе убираю 200 кк в день,посмотрим что будет.
23 paź 23 przez użytkownika: TVOYA_VESNA
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TVOYA_VESNA
|