Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1729 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 73,59g | Węglo: 209,14g.
Śniadanie: Mela. Lunch: Succo di Mela, Pane Bianco, Noci, Spega Primo Sale di Capra, Cavolo Nero, Fiorital Cotolette di Branzino, Spinaci Cotti (da Freschi). Obiad: Mandarino, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola). Przekąski/Inne: Tennent's Birra Doppio Malto. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|