Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1133 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 63,74g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Хлеб Овсяной. Lunch: Frikom Ruska Salata , Сладкий Красный Перец, Del Castello Penne Rigate, Укроп, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Кинто Уксус Бальзамический. Obiad: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (без Кожуры), Лук, Noname Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Mlecara Subotica Йогурт Греческий, Bombbar Рисовые Хлебцы, VEGAN FOOD Арахисовая Паста без Сахара . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinaYaroma
|