Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1627 kcal
|
Tłusz: 72,25g | Białk: 83,58g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Bierschinken , Netto Dinkelkornbrot. Obiad: Apfel, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Arla Skyr Natur, Matjesfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Wiener Würstchen. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|