Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1327 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 69,24g | Węglo: 136,85g.
Śniadanie: Coffee, Lucerne Shredded Cheese, Egg, Whole Milk, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: Whole Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Rico Pico De Gallo, Carrots, Chef Solutions Sesame Thai Noodle Salad. Obiad: Olive Oil , Green Giant Fire Roasted Zucchini, Carrots & Onion, White Rice, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Plain Nougat, Trader Joe's Raw Whole Cashews. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|