Dziennik suzane campos, 23 paź 23

Almoço de segunda:
100gr. de arroz com cenoura + 130gr.de peito de frango desfiado com cenoura e repolho + salada

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1400 kcal

Tłusz: 61,06g | Białk: 95,15g | Węglo: 117,84g.   Śniadanie: Elegê Composto Lácteo Dobon, Manteiga (com Sal), Requeijão, Crioulo Queijo Minas Padrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Padaria Pão Francês, Café. Lunch: Amêndoas, Nozes Inglesas, Castanhas-do-Pará, Laranja Pêra, Cenouras, Repolho, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Przekąski/Inne: Elegê Composto Lácteo Dobon, Arisco Maionese, Padaria Pão Francês, Café, Frimesa Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...