|
Was te verwachten na alle festiviteiten!
Inmiddels heb ik het sporten en gezond eten weer opgepakt. Wordt vervolgd zou ik dus maar zeggen! ;)
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 77,48g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds, Yoghurt, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Bosui of Lenteui, AH Salade Kaasblokjes, Calvé Slasaus Halfvol, Ijsbergsla, Gekookt Ei. Obiad: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Snijbonen Vers, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Przekąski/Inne: Jumbo Appeltaart, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Komt goed lieffie! Je kan het!
11 wrz 15 przez użytkownika: NiceFlower
|
Yeah... Het ging hiervoor ook wel ineens erg hard, dus ik maak me geen zorgen!
11 wrz 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|