|
в последнее время очень сильно присела на обычное кофе с молоком, чем заменить😅✌️ чай не вариант, воду пью
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
853 kcal
|
Tłusz: 22,86g | Białk: 56,94g | Węglo: 122,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Брокколи, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Сыр Российский, Перловая Каша, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Obiad: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Честный Выбор Творог 1,8%, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоко Гала, Банан. więcej...
|
|
1425 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Хлоя тинг - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|