Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1238 kcal
|
Tłusz: 29,29g | Białk: 96,66g | Węglo: 147,95g.
Śniadanie: Vitória Uva, Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Uniaves Peito de Frango. Obiad: Ovo. Przekąski/Inne: Mangas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Baton Ao Leite, Dori Bala Yogurte. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|