Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 51,30g | Węglo: 162,40g.
Śniadanie: Espresso Kahve, Dost Laktozsuz Süt. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Obiad: İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ketçap, Bal, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Fırın Makarna. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|