Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1982 kcal
|
Tłusz: 123,73g | Białk: 173,51g | Węglo: 34,30g.
Śniadanie: Pringles Batata Pringles, Sadia Sobrecoxas, Ovo Cozido, Café. Lunch: Alface, Carne Moída. Obiad: Madero Filé Argentino , Ovo Cozido, Bolo de Carne Moída. więcej...
|
|
498 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Bieżnia - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|