|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
515 kcal
|
Tłusz: 11,26g | Białk: 25,75g | Węglo: 80,15g.
Śniadanie: Bolo de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Obiad: Café. Przekąski/Inne: Coco Seco, Laranja Pêra. więcej...
|
|
3928 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manuelasantana00
|