Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
457 kcal
|
Tłusz: 8,95g | Białk: 25,84g | Węglo: 65,51g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Kerang Hijau, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|