|
Alhmdulillaah ngiri lg walau sedikit..
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
750 kcal
|
Tłusz: 17,92g | Białk: 41,89g | Węglo: 102,61g.
Śniadanie: Diabetasol Gula, Kapal Api Kopi, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Cumi-cumi, Ikan Kembung Balado, Sup Ayam, Nasi Merah. Obiad: Sup Ayam, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|