Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 53,89g | Węglo: 154,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творог 9%, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяные Блинчики. Lunch: Хлеб с Семечками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Obiad: Лимонад, Франклинс Бургер Чикенбургер. Przekąski/Inne: Heineken Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|