Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 121,47g | Węglo: 93,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Шампиньоны, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сыр Российский. Lunch: Президент Сыр Плавленый Камамбер, Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Экокультура Помидоры Черри, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|