|
Mais uma semana com o final de semana ter ido o empenho por água abaixo
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 63,49g | Węglo: 104,82g.
Śniadanie: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã. Lunch: Sushi de Salmão, Peixe Grelhado, Batata Rosti. Przekąski/Inne: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ludiglittia
|