|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
859 kcal
|
Tłusz: 25,04g | Białk: 81,01g | Węglo: 75,11g.
Śniadanie: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Phytostine Nutristatime Fraise, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Fraises Congelées Non Sucrées. Lunch: Sauce Pesto, Fleury Michon Blanc de Dinde (40G), Huile d'Olive, Salade Verte, Panzani Spaghetti . Obiad: Salade Verte, Escalope de Poulet, McCain Frites Just au Four. Przekąski/Inne: Noix de Cajou, Café Régulier, Pure Via Stevia, Sucre Brun, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Apple Health - 0 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|