Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1411 kcal
|
Tłusz: 99,92g | Białk: 110,12g | Węglo: 11,54g.
Lunch: Cheddar Cheese , Publix Jumbo Eggs, Duke's Light Mayonnaise with Olive Oil, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (142g), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish. Obiad: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Ketchup No Sugar Added, Dijon Mustard, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish. Kolacja: Member's Mark Beef Franks. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bliss2Jessie
|