Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
1130 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 63,68g | Węglo: 142,98g.
Śniadanie: Woolworths Liver Spread, Brown Bread, Clicks Fibre Supplement, Woolworths Banana, Woolworths Crisp Watermelon, Fair Cape Full Cream Milk, Freshpak Green Rooibos Tea, Sugar. Lunch: Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. Obiad: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Gouda Cheese. Przekąski/Inne: Woolworths 100% Orange Juice, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Coca-Cola Coke Zero. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|