Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
879 kcal
|
Tłusz: 12,92g | Białk: 119,40g | Węglo: 66,72g.
Śniadanie: Hacendado Zanahoria. Lunch: La Asturiana Leche Desnatada, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. Obiad: Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Habitas Muy Tiernas. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|