penne pełnoziarniste z owocami morza na masełkuz czosnkiem i cebulą. do tego gotowane brokuły ~ 680 kcal
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
2038 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 118,60g | Węglo: 234,39g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Żytni, Jajecznica. Lunch: Marchewki, Masło, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ocean Sea Mieszanka Morska . Obiad: Orzechy Włoskie, Pilos Śmietanka 30%, Vital Fresh Szpinak Baby, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Przekąski/Inne: Jabłko, MK Konfitura Brzoskwiniowa, Chleb Żytni, Sante Masło Orzechowe, Łan Ciastko Orzechowe, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|