Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
2282 kcal
|
Tłusz: 88,44g | Białk: 138,15g | Węglo: 226,19g.
Śniadanie: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках, Магнит Горбуша. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|