|
после долгой тренировки на конец обед! Всем доброго вечера
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
755 kcal
|
Tłusz: 16,39g | Białk: 22,50g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Увелка Каша Дружба, Каша Дружба на Молоке. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Siatkówka - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Nauka - 4 godziny i 55 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Спортсемнка, комсомолка и вообще...
|