Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1626 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 103,66g | Węglo: 211,62g.
Śniadanie: Яйцо, Капучино, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Lunch: Самокат Гречишный Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Obiad: Кубань Матушка Зеленая Гречка, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Редис, Тилапия. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Ohla Сушеный Ананас, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Сушёные Бананы. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|