Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
688 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 39,35g | Węglo: 52,01g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung. Lunch: Nasi Putih, Tahu Bacem, Sayuran Mentah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tahu Bacem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|