Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 76,82g | Białk: 100,62g | Węglo: 110,70g.
Śniadanie: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Przed Lunchem: Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Bananas. Lunch: Cooked Lentils, Woolworths Baby Marrows, Fry's Vegetarian Hot Dog, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil. Przed Obiadem: Date, Brazil Nuts. Obiad: Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce. Przekąski/Inne: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling, Bakers Blue Label Marie Biscuit. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|