Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1957 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 111,61g | Węglo: 234,94g.
Śniadanie: Quaker Quick Cook Oatmeal, Pisang, Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Frosties. Lunch: Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Saori Saos Tiram, Lada Hitam, Rendang, Tomat Ceri, Selada, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Tempe Orek, Indomilk SKM Coklat, Ceres Meses, Tempe Goreng, Martabak Telur, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Ayam Goreng, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Pepaya, Salak, Apel, Roma Biskuit Sari Gandum, Monde Fried Cookies, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Good Time Double Choc. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DianIndah03
|