Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1143 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 86,62g | Węglo: 63,00g.
Lunch: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Carne de Porco Assada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sadia Salame tipo Italiano, Danone YoPRO 15G High Protein. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|