|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 39,21g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Lunch: Большевик Медвежонок Барни "Банан и Йогурт", Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлеб. Obiad: Хлеб, Ермолино Фрикадельки Мясные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 20 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|