Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2107 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 70,95g | Węglo: 294,47g.
Śniadanie: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Kurma, Alpukat. Lunch: Bamboe Bumbu Krengsengan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang. Obiad: Bango Kecap Manis, Cilok, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Bakmi GM Nasi Goreng Smoked Chicken Reguler . Przekąski/Inne: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Bawang, Nestle Koko Krunch (30g), Dua Kelinci Tic Tac, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|