Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2209 kcal
|
Tłusz: 103,07g | Białk: 97,62g | Węglo: 222,88g.
Śniadanie: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белебеевский Сыр Фермерский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Кабачок, Ашан Капуста Кольраби, Зеленая Линия Горгонзола. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Мойва, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Картофель, Бельгийские Вафли. Przekąski/Inne: Мороженое, Яблоко Зеленое, Финики. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|