|
Вот и слилось за неделю всё наеденное и напитое за время бесконтрольного разгула. Но впереди вкусные выходные, так что сильно не обольщаюсь. Просто знаю, что ничего страшного нет в том, чтоб от души вкусно отдохнуть. Как придет, так и уйдет.
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1408 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 79,84g | Węglo: 111,45g.
Śniadanie: Простоквашино Творожок Груша Банан, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Фарфор Ролл с Угрем, Тануки Суши Чука. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Przekąski/Inne: Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Только одно но, уж больно долго уходит😂
27 paź 23 przez użytkownika: galochka1960
|
galochka1960, это дааа, у меня свой набор хронических заболеванмй, препятствующих быстрому воплощению мечт 😁 с этим я уже смирилась. Главное, держать режим, не запускаться совсем и всё по-тихоньку получится.
27 paź 23 przez użytkownika: Ясно-солнышко
|
Конечно получается, главное жилание.
27 paź 23 przez użytkownika: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ясно-солнышко
|