Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 128,06g | Węglo: 154,83g.
Śniadanie: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata, Natas. Obiad: Lombo de Porco Grelhado, Azeite, Sopa de Legumes sem Batata. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|