Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 154,23g | Węglo: 98,56g.
Śniadanie: Globus Хлеб Рогенброт, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Ультрамарин Тунец, Ультрамарин Тунец, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Макси Котлета Рыбная Жареная, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Boombar Protein Cookie Chocolate, Белкино Фисташки Жареные Соленые. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|