|
mam siang ..
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
771 kcal
|
Tłusz: 21,25g | Białk: 43,88g | Węglo: 105,68g.
Śniadanie: Roma Wafello Choco Blast, Apel, Pepaya. Lunch: Opak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Layang, Petai, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
 Komentarze
itu ayam tempe tahu,digoreng semua ya kak
27 paź 23 przez użytkownika: andirezkyamalia24
|
27 paź 23 przez użytkownika: Raffa yutube
|
Goreng pakai minyak apa kak?
27 paź 23 przez użytkownika: andirezkyamalia24
|
Minyak goreng kemasan biasa kak
27 paź 23 przez użytkownika: Raffa yutube
|
aku juga gitu msh goreng" pke minyak biasa.kalo pke airfryer kaya habar rasanya TPI BB tetep turun yg penting tau aturan aja
27 paź 23 przez użytkownika: yunithamustary
|
@yunitha.. bner bgt kak, yg penting biar bisa jangka panjang sih dietnya.. jdi gk merasa tersiksa😊
28 paź 23 przez użytkownika: Raffa yutube
|
31 paź 23 przez użytkownika: ceribel22
|
100 gram kak..
Cuma nasinya pera jdi kelihatan banyak😂
31 paź 23 przez użytkownika: Raffa yutube
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|