Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1490 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 49,16g | Węglo: 195,76g.
Śniadanie: Apfel, Tilsiter, Gut & Günstig Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Bäcker Eiffler Apfel-Flan. Obiad: Olivenöl, Taifun Räuchertofu Klassik, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete. Przekąski/Inne: Apfel. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|