Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1642 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 81,72g | Węglo: 224,71g.
Śniadanie: Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille. Lunch: Leonidas Praline, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Meergranenbrood, Tarvo Moutbrood, Zespri Sungold Kiwi. Obiad: Grenade Oreo , Bellarom Cappuccino Classic, Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden, La Vache qui rit Mix, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Paprika-Venkelsoep (Zelf Gemaakt). Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Amandelwafeltjes, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Grenade Oreo, M&M's Brownie, Swing Zure Beren , Nescafé Gold Caramel Latte, Studio 100 Plop Koeken. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|