Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1071 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 70,23g | Węglo: 123,55g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Almeirão, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Obiad: Mamão Formosa, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milena_martins
|