|
178 ккал, домашний том ям с рисом и гребешком
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1276 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 41,80g | Węglo: 154,44g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Agama Морской Гребешок, Midori Паста Том Ям. Obiad: Delicados Начос Оригинальные, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. więcej...
|
|
3311 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Przysiady - 10 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|