|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1750 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 108,59g | Węglo: 199,58g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Пшеницы , Киприно Сыр Лайт 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара , Вкус Детства Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное, Седьмой континент Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Obiad: Какао, Протеин Бар Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|