Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1253 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 51,42g | Węglo: 153,17g.
Śniadanie: Specially Selected Square Sourdough Loaf, Honey , Go Verden Mashed Avocado, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Egg. Lunch: Meijer Ham Salad, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Banana. Obiad: Hale and Hearty Chicken Black Bean Chili (Small), Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Stop & Shop Baby Carrots, Ranch Salad Dressing , Bake House Creations Chocolate Chip Cookie Dough. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|