|
yediklerim işe yaramış🥳🥳🥳yaşasınn 😊 ideal kiloya kaldı 1 🎀 56spor
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 45,10g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Yumurta, Beyaz Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin, Fındık, Açma. Lunch: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Obiad: Beyaz Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Mayonez, Superfresh Pizza Slim, Fıstıklı Baklava, Mandalina, Sütaş Laktozsuz Süt. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi kirmizi_elmali_kiz
|