Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2204 kcal
|
Tłusz: 87,36g | Białk: 149,74g | Węglo: 203,51g.
Śniadanie: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, President Творожный Сыр с Травами, Селяночка Овсяная Мука, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо. Lunch: Хумус, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Лента Гречка Ядрица, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Laplandia Fish Сыр, Окей Хлеб Вестфальский. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|