|
step by step,yg penting sehat. pr masih byk
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
933 kcal
|
Tłusz: 28,40g | Białk: 45,02g | Węglo: 123,39g.
Śniadanie: Cuka (Sari Apel), Nasi Kuning. Lunch: Lalapan, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ervinaepink
|