Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2157 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 158,12g | Węglo: 202,86g.
Śniadanie: Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Laplandia Fish Сыр, Ашан Помидор, Увелка Мука Овсяная , Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская, Капуста. Obiad: Orion Чокопай, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные. Przekąski/Inne: Капуста. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|