Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
965 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 86,50g | Węglo: 66,50g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Leche de Soja. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Pan Tostado Integral, Hummus, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Cremette Queso Blanco para Untar Light, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|