Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
4518 kcal
|
Tłusz: 145,57g | Białk: 161,39g | Węglo: 534,71g.
Śniadanie: Café, Tirolez Requeijão, Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão de Cará , Omelete de Sardinha, Café. Lunch: Sucré Mini Coxinha 3 Queijos, Kim Mini Coxinha de Frango, Brahma Brahma Chopp, Spoleto Spaghetti, Brahma Cerveja. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Smirnoff Ice, Corona Cerveja, Império Cerveja Puro Malte, Pizza Marguerita. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cuervojones85
|