Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
3505 kcal
|
Tłusz: 155,44g | Białk: 181,16g | Węglo: 357,27g.
Śniadanie: Carte Noire Cappuccino , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Окей Багет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур. Obiad: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Caravan Фундук Очищенный, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Hoffman Casein, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Przekąski/Inne: ВкусВилл Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Заварной, Burcu Вяленые Томаты в Масле, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Caravan Фундук Очищенный, Janarat Варенье из Инжира , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|